{"id":838,"date":"2022-12-28T18:05:05","date_gmt":"2022-12-28T17:05:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mammellas.it\/?p=838"},"modified":"2022-12-28T18:40:03","modified_gmt":"2022-12-28T17:40:03","slug":"in-quale-posizione-dormire-cuscino-maternita-si-o-no","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mammellas.it\/index.php\/2022\/12\/28\/in-quale-posizione-dormire-cuscino-maternita-si-o-no\/","title":{"rendered":"In quale posizione dormire? Cuscino maternit\u00e0 s\u00ec o no?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quinto mese e non sentirlo? Ecco questo ce lo auguriamo tutte!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per quanto mi riguarda la pancia cresce e iniziano i fastidi dovuti al peso della pancia che ti spinge in avanti, che ti fa iniziare ad avere mal di schiena frequenti proprio a causa di una postura sbagliata assunta di conseguenza.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Almeno per il riposo notturno, si riesce ancora a dormire perch\u00e9 a quanto pare, l\u2019Osservatorio Nazionale sulla Salute della Donna ha specificato, gi\u00e0 in uno studio del 2015, che le donne negli ultimi tre mesi di gravidanza subiscono davvero un grande peggioramento della qualit\u00e0 del sonno: la carenza di sonno e l\u2019apnea sono i problemi principali.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vi dico, la mia modalit\u00e0 preferita per dormire \u00e8 di lato, entrambi i fianchi vanno bene e ve li consiglio ma, a volte, trovo giovamento anche in modalit\u00e0 supina.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rispetto a questo, vi segnalo che la letteratura scientifica ritiene che la posizione migliore per dormire in gravidanza sia quella sul fianco, preferibilmente sinistro, con le ginocchia leggermente piegate. Questa posizione riduce il gonfiore e la ritenzione idrica, impedendo al peso del feto di premere sugli organi interni e sui vasi sanguigni.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ad ogni modo, anche nelle modalit\u00e0 che finora sono andate bene, alcune notti inizio ad avere fastidio oltre al fatto che a volte penso: \u201cma dove sar\u00e0 il bambino? Non \u00e8 che lo schiaccio senza volere?\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poi ho letto che un buon alleato per dormire bene con il pancione, soprattutto dal sesto mese in poi, \u00e8 il cuscino per la gravidanza, un articolo specificamente studiato per favorire la posizione laterale e migliorare la qualit\u00e0 del sonno. Grazie ad un design che segue le forme del corpo dalla testa ai piedi, infatti, fornisce il giusto supporto alla futura mamma, aiutandola a mantenere una posizione naturale e comoda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il cuscino per la maternit\u00e0 praticamente ti abbraccia completamente e ti fa assumere la posizione fetale, perfetta per alleviare il carico sulla schiena e avere sollievo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mio marito allarmato per un ipotetico aumento di stress, ha deciso di portarsi avanti con il lavoro ed ecco che a Natale si \u00e8 presentato con il cuscino perla gravidanza Niimo, eccolo su <a href=\"https:\/\/www.amazon.it\/Niimo-Gravidanza-Allattamento-Sfoderabile-Multifunzionale\/dp\/B07VR1LB4Z\/ref=asc_df_B07VR1LB4Z\/?tag=&amp;linkCode=df0&amp;hvadid=386532390711&amp;hvpos=&amp;hvnetw=g&amp;hvrand=5900764773378346151&amp;hvpone=&amp;hvptwo=&amp;hvqmt=&amp;hvdev=c&amp;hvdvcmdl=&amp;hvlocint=&amp;hvlocphy=20541&amp;hvtargid=pla-831043593995&amp;ref=&amp;adgrpid=79233708856&amp;th=1\">Amazon<\/a>:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-amazon wp-block-embed-amazon\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Niimo Cuscino Gravidanza e Allattamento Neonato XXL Sfoderabile Multifunzionale Riduttore Lettino Federa Esterna 100% Cotone per Mamma e Bambino\" type=\"text\/html\" width=\"910\" height=\"550\" frameborder=\"0\" allowfullscreen style=\"max-width:100%\" src=\"https:\/\/leggi.amazon.it\/kp\/card?preview=inline&#038;linkCode=df0&#038;ref_=k4w_oembed_worHGc424Oiu4h&#038;asin=B07VR1LB4Z&#038;tag=\"><\/iframe>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/www.amazon.it\/Niimo-Gravidanza-Allattamento-Sfoderabile-Multifunzionale\/dp\/B07VR1LB4Z\/ref=asc_df_B07VR1LB4Z\/?tag=&amp;linkCode=df0&amp;hvadid=386532390711&amp;hvpos=&amp;hvnetw=g&amp;hvrand=5900764773378346151&amp;hvpone=&amp;hvptwo=&amp;hvqmt=&amp;hvdev=c&amp;hvdvcmdl=&amp;hvlocint=&amp;hvlocphy=20541&amp;hvtargid=pla-831043593995&amp;ref=&amp;adgrpid=79233708856&amp;th=1\">Cuscino Niimo<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ecco le informazioni su questo articolo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>il cuscino \u00e8 pensato per donare alla mamma in gravidanza momenti di benessere e comodit\u00e0 non solo a letto ma anche durante il giorno.<\/li>\n\n\n\n<li>Si tratta di un pratico accessorio che consente di riposare comodamente in posizione laterale durante il sonno, avvolgendo totalmente il corpo della mamma.<\/li>\n\n\n\n<li>avvolger\u00e0 il neonato in un morbido abbraccio durante l&#8217;allattamento al seno. In questo modo la mamma potr\u00e0 allattare tenendo le mani libere e vivendo al meglio questo momento di intimit\u00e0 con il proprio bambino.<\/li>\n\n\n\n<li>il riempimento 100% fibra di poliestere siliconata lo rende sempre soffice anche dopo ripetuti lavaggi, mentre il rivestimento \u00e8 in cotone 100% sfoderabile e lavabile in lavatrice.<\/li>\n\n\n\n<li>Il cuscino pu\u00f2 essere usato anche per altri momenti con il bambino oltre all\u2019allattamento, si chiude tramite un pratico bottone e viene venduto in associazione ad un altro cuscino comodo per riempirne l\u2019interno.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ecco una foto del mio cuscino:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.mammellas.it\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/WhatsApp-Image-2022-12-28-at-17.27.32-1-1024x576.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-841\" srcset=\"https:\/\/www.mammellas.it\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/WhatsApp-Image-2022-12-28-at-17.27.32-1-1024x576.jpeg 1024w, https:\/\/www.mammellas.it\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/WhatsApp-Image-2022-12-28-at-17.27.32-1-300x169.jpeg 300w, https:\/\/www.mammellas.it\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/WhatsApp-Image-2022-12-28-at-17.27.32-1-768x432.jpeg 768w, https:\/\/www.mammellas.it\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/WhatsApp-Image-2022-12-28-at-17.27.32-1-1536x864.jpeg 1536w, https:\/\/www.mammellas.it\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/WhatsApp-Image-2022-12-28-at-17.27.32-1-480x270.jpeg 480w, https:\/\/www.mammellas.it\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/WhatsApp-Image-2022-12-28-at-17.27.32-1-350x197.jpeg 350w, https:\/\/www.mammellas.it\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/WhatsApp-Image-2022-12-28-at-17.27.32-1-910x512.jpeg 910w, https:\/\/www.mammellas.it\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/WhatsApp-Image-2022-12-28-at-17.27.32-1.jpeg 2016w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dormire con questo cuscino \u00e8 riposante e soprattutto aiuta a non avere fastidi; sinceramente credo che lo user\u00f2 anche post gravidanza per migliorare la qualit\u00e0 del mio riposo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per cui assolutamente s\u00ec, ve lo consiglio!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Photo Cover by <a href=\"https:\/\/www.freepik.com\/free-photo\/beautiful-brunette-pregnant-woman-lying-sofa_10231519.htm#query=pillow%20pregnant&amp;position=2&amp;from_view=search&amp;track=sph\">by valuavitaly<\/a> on&nbsp;<a href=\"https:\/\/it.freepik.com\/\">Freepik<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La posizione migliore per dormire in gravidanza \u00e8 quella sul fianco, preferibilmente sinistro, con le ginocchia leggermente piegate. 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